Витамин С важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов, ускоряет выздоровление. Суточная доза витамина С 100 мг. Витамин С считается безопасным даже в больших количествах, так как организм легко выводит неиспользованные остатки витамина С.
Курильщики и пожилые люди имеют повышенную потребность в витамине С.
ФУНКЦИИ В ОРГАНИЗМЕ:
- Укрепляет стенки сосудов
- Нейтрализует опасные токсины и вещества
- Способствует быстрому заживлению ран
- Помогает восстановиться клеткам печени
- Обезвреживает антибиотики, чужеродные вещества в организме
- Является антиканцерогенном